علاج تشقق القدم
سوف نقدم خمس طرق سهلة وفعالة ومتواجدة في كل منزل تساعد في علاج تشقق القدم بحول الله.
سوف نقدم خمس طرق سهلة وفعالة ومتواجدة في كل منزل تساعد في علاج تشقق القدم بحول الله.
الزيوت النباتية و علاج تشقق القدمين
دهن القدمين جيداً باستخدام الزيوت النباتية المعروفة يفيد كثيراً في علاج تشقق القدمين، وحتى في حالات جفاف القدمين فإن المداومة على استخدام الزيوت النباتية كافٍ لمنع تشققها. يمكن استخدام أي من الزيوت كزيت الزيتون، أو زيت السمسم أو زيت النارجيل (جوز الهند) وغيرها. ولكن أولاً يجب حك القدمين لتقشير الطبقة الجافة المشققة باستخدام حجر الخفاف (pumice) المعروف لدى محلات العناية بالجسم أو باستخدام فرشاة أو ليفة خشنة، ثم تدهن القدمان بالزيت جيداً بعد غسلهما وتجفيفهما. يفضل ارتداء جوارب سميكة والخلود إلى النوم مما يمنح التشققات فترة كافية لامتصاص الزيت. تكرر العملية يومياً حتى زوال التشققات.
شمع البرافين و علاج تشقق القدمين
في حال كانت التشققات بحالة سيئة فعلاً وتسبب الشعور بالألم فإن شمع البرافين هو خيارك الأفضل والذي يوفر لك الراحة بأسرع فرصة. يفضل مزج شمع البرافين مع القليل من زيت الخردل أو زيت جوز الهند ثم يوضع على النار حتى يذوب الشمع ثم يترك ليبرد حتى درجة حرارة الغرفة ويتم مسح القدمين ليلاً وخصوصاً مواضع التشققات ويترك حتى الصباح. لأفضل النتائج يجب الاستمرار على هذه الوصفة لأسبوع أو اثنين حتى زوال التشققات.
دهن القدمين جيداً باستخدام الزيوت النباتية المعروفة يفيد كثيراً في علاج تشقق القدمين، وحتى في حالات جفاف القدمين فإن المداومة على استخدام الزيوت النباتية كافٍ لمنع تشققها. يمكن استخدام أي من الزيوت كزيت الزيتون، أو زيت السمسم أو زيت النارجيل (جوز الهند) وغيرها. ولكن أولاً يجب حك القدمين لتقشير الطبقة الجافة المشققة باستخدام حجر الخفاف (pumice) المعروف لدى محلات العناية بالجسم أو باستخدام فرشاة أو ليفة خشنة، ثم تدهن القدمان بالزيت جيداً بعد غسلهما وتجفيفهما. يفضل ارتداء جوارب سميكة والخلود إلى النوم مما يمنح التشققات فترة كافية لامتصاص الزيت. تكرر العملية يومياً حتى زوال التشققات.
شمع البرافين و علاج تشقق القدمين
في حال كانت التشققات بحالة سيئة فعلاً وتسبب الشعور بالألم فإن شمع البرافين هو خيارك الأفضل والذي يوفر لك الراحة بأسرع فرصة. يفضل مزج شمع البرافين مع القليل من زيت الخردل أو زيت جوز الهند ثم يوضع على النار حتى يذوب الشمع ثم يترك ليبرد حتى درجة حرارة الغرفة ويتم مسح القدمين ليلاً وخصوصاً مواضع التشققات ويترك حتى الصباح. لأفضل النتائج يجب الاستمرار على هذه الوصفة لأسبوع أو اثنين حتى زوال التشققات.
الموز و علاج تشقق القدمين
يمكنك علاج التشققات في المنزل باستخدام الموز الناضج حيث يتم هرسه ليصبح على هيئة عجينة توضع على القدمين وتترك حوالي 10-15 دقيقة حتى تمتص التشققات الرطوبة اللازمة من الموز، ثم تغسل القدمان جيداً وتنقع في الماء البارد لمدة كافية. باتباع هذه الطريقة يومياً لبضعة أسابيع يمكنك التمتع بقدمين خاليتين من التشققات.
يمكنك علاج التشققات في المنزل باستخدام الموز الناضج حيث يتم هرسه ليصبح على هيئة عجينة توضع على القدمين وتترك حوالي 10-15 دقيقة حتى تمتص التشققات الرطوبة اللازمة من الموز، ثم تغسل القدمان جيداً وتنقع في الماء البارد لمدة كافية. باتباع هذه الطريقة يومياً لبضعة أسابيع يمكنك التمتع بقدمين خاليتين من التشققات.
الليمون و علاج تشقق القدمين
يعتبر الليمون أحد أفضل علاجات التشقق المنزلية وهو يوصف من قبل الكثيرين. الوصفة المعتادة لعلاج تشقق القدمين هي بنقع القدمين في ماء دافيء مضاف إليه كمية من عصير الليمون ثم يتم تقشير الطبقة الجافة المتشققة باستخدام حجر الخفاف بعد ذلك، وهذه الطريقة فعالة جداً في علاج التشقق وعن تجربة. طريقة أخرى سمعتها في برنامج The Doctors تتضمن وضع بضع شرائح رفيعة من الليمون على باطن القدم بحيث تغطيه بالكامل ثم يلبس عليها جوارب سميكة وتترك حتى الصباح. هذه الطريقة فعالة جداً كونها تستخدم عصارة الليمون الحامضة كمذيب لطبقة الجلد الميتة المتشققة وذلك ما ستلاحظه بنفسك في الصباح حينما تقووم بفرك القدمين باستخدام ليفة خشنة او حجر الخفاف. بمجرد تجفيف قدميك يجب ترطيبهما باستخدام كريم مرطب عميق المفعول أو أحد الزيوت النباتية المذكورة سابقاً لضمان عدم جفاف الطبقة الجديدة، وبالتالي المحافظة عليها من تكرار مشكلة تشقق القدمين.
يعتبر الليمون أحد أفضل علاجات التشقق المنزلية وهو يوصف من قبل الكثيرين. الوصفة المعتادة لعلاج تشقق القدمين هي بنقع القدمين في ماء دافيء مضاف إليه كمية من عصير الليمون ثم يتم تقشير الطبقة الجافة المتشققة باستخدام حجر الخفاف بعد ذلك، وهذه الطريقة فعالة جداً في علاج التشقق وعن تجربة. طريقة أخرى سمعتها في برنامج The Doctors تتضمن وضع بضع شرائح رفيعة من الليمون على باطن القدم بحيث تغطيه بالكامل ثم يلبس عليها جوارب سميكة وتترك حتى الصباح. هذه الطريقة فعالة جداً كونها تستخدم عصارة الليمون الحامضة كمذيب لطبقة الجلد الميتة المتشققة وذلك ما ستلاحظه بنفسك في الصباح حينما تقووم بفرك القدمين باستخدام ليفة خشنة او حجر الخفاف. بمجرد تجفيف قدميك يجب ترطيبهما باستخدام كريم مرطب عميق المفعول أو أحد الزيوت النباتية المذكورة سابقاً لضمان عدم جفاف الطبقة الجديدة، وبالتالي المحافظة عليها من تكرار مشكلة تشقق القدمين.
الجلسرين وماء الورد
هذه الوصفة تعتبر من أفضل علاجات تشقق القدمين خاصة عندما تكون خارج المنزل. يتم تحضيرها بمزج مقادير متساوية من الجلسرين وماء الورد، وتستخدم قبل الخروج من المنزل وذلك لحماية جلد القدمين من التشققات والسيطرة عليها كما تضمن هذه الوصفة نعومة القدمين لساعات طويلة. يفضل أخذ حاوية تحوي هذه الوصفة معك عند الخروج من المنزل واستخدامها متى ما دعت الحاجة إلى ذلك فهي تمتاز بسرعة الامتصاص. الاستمرار على هذه الوصفة لبضعة أسابيع يوفر علاجاً فعالاً لمشكلة تشقق القدمين.
بدائل سريعة في علاج تشقق القدمين
الفازلين:
هذه الوصفة تعتبر من أفضل علاجات تشقق القدمين خاصة عندما تكون خارج المنزل. يتم تحضيرها بمزج مقادير متساوية من الجلسرين وماء الورد، وتستخدم قبل الخروج من المنزل وذلك لحماية جلد القدمين من التشققات والسيطرة عليها كما تضمن هذه الوصفة نعومة القدمين لساعات طويلة. يفضل أخذ حاوية تحوي هذه الوصفة معك عند الخروج من المنزل واستخدامها متى ما دعت الحاجة إلى ذلك فهي تمتاز بسرعة الامتصاص. الاستمرار على هذه الوصفة لبضعة أسابيع يوفر علاجاً فعالاً لمشكلة تشقق القدمين.
بدائل سريعة في علاج تشقق القدمين
الفازلين:
إذا كنت ممن لا يحبون استخدام الزيوت النباتية فإن الفازلين يفي بالغرض أيضاً وبنفس القدر من الفاعلية. استخدم نفس الطريقة المتبعة في حالة الزيوت النباتية.
الماء الدافيء + الملح:
الماء الدافيء + الملح:
له نفس مفعول النقع في الماء الدافيء مع عصير الليمون. استخدم نفس الوصفة المذكورة في حالة الليمون وتمتع بنفس النتيجة الفعالة.
أوراق النيم (الليلك الهندي) :
أوراق النيم (الليلك الهندي) :
ربما قد تشعر بالضيق من وضع الموز المهروس على باطن قدميك، وكبديل لذلك يمكنك استخدام اوراق النيم وذلك بأخذ مقدار قبضة منها ثم خلطها جيداً حتى تصبح على هيئة عجينة ثم يضاف إليها حوالي 3 ملاعق صغيرة من الكركم وتوضع على القدمين لمدة 1/2 ساعة ثم تغسل بالماء الدافيء وتجفف جيداً. هذه الوصفة فعالة جداً في علاج تشقق القدمين وتمتاز أيضاً بفوائدها المقاومة لبكتريا القدمين والفطريات. الاستمرار عليها كفيل بالقضاءعلى مشكلة تشقق القدمين إلى الأبد.
تنويه
ننصح باتباع كل هذه النصائح مجتمعة بمجرد ظهور تشقق القدمين وفي الوقت ذاته حاول أن تحافظ على الترطيب الطبيعي لجسدك بشرب كميات كافية من الماء والحفاظ على نظام غذائي غني بأحماض أوميغا 3 أيضاً إذ يمكن أن يكون التشقق ناتجاً عن قلة عنايتك بترطيب قدميك أو نظامك الغذائي أو قلة الترطيب الداخلي أو أي مسبب آخر وتذكر دائماً بأن معرفة المسبب هي أولى خطوات العلاج.
تنويه
ننصح باتباع كل هذه النصائح مجتمعة بمجرد ظهور تشقق القدمين وفي الوقت ذاته حاول أن تحافظ على الترطيب الطبيعي لجسدك بشرب كميات كافية من الماء والحفاظ على نظام غذائي غني بأحماض أوميغا 3 أيضاً إذ يمكن أن يكون التشقق ناتجاً عن قلة عنايتك بترطيب قدميك أو نظامك الغذائي أو قلة الترطيب الداخلي أو أي مسبب آخر وتذكر دائماً بأن معرفة المسبب هي أولى خطوات العلاج.
مدونة ست البيت
ردحذفhttp:\\sit-albite.blogspot.com
شركة تنظيف منازل بالدمام
ردحذفمع آفضل شركة تنظيف منازل بالدمام
و تنظيف مفروشات بمكة بافضل الاسعار المناسبه للجميع و لكل الفئات
لذا نعد آفضل شركة نظافة عامة بمكة على مستوى المملكة
شركةغسيل كنب بالدمام
http://elmnzel.com/cleaning-dammam/
ردحذفشركة تنظيف مساجد بالمذنب
شركة تنظيف سجاد بحائل
شركة تركيب اثاث ايكيا بالرياض
شركة تنظيف مكيفات بالزلفى
شركة تنظيف مكيفات بالمذنب
شركة تنظيف مكيفات فى الرياض
شركة مكافحة حشرات بالرياض
ردحذفشركة مكافحة الفئران بالرياض
شركة مكافحة الصراصير بالرياض
شركة مكافحة النمل الابيض بالرياض
شركة رش دفان بالرياض
شركة رش مبيدات بالرياض
شركة رش مبيدات بالخرج
رقم صيانة اندست
ردحذفرقم صيانة كليفينتور
رقم صيانة ال جي
رقم صيانة باناسونيك
رقم صيانة فيليبس
رقم صيانة سيمنس
رقم صيانة يونيفرسال
رقم صيانة ويرليبول
ردحذفرقم صيانة ايديال زانوسي
رقم صيانة كريازي
رقم صيانة سامسونج
رقم صيانة يونيون اير
رقم صيانة وستنجهاوس
رقم صيانة وايت وبل
رقم صيانة وايت بوينت
رقم صيانة زانوسي
مركز صيانة بيكو الجيزة
ردحذفمركز صيانة بيكو الدقي
مركز صيانة بيكو الزمالك
مركز صيانة بيكو العجوزة
مركز صيانة بيكو القاهرة
مركز صيانة بيكو الهرم
مركز صيانة بيكو امبابة
مركز صيانة بيكو فيصل
مركز صيانة كريازى الجيزة
ردحذفمركز صيانة كريازى الزمالك
مركز صيانة كريازى المهندسين
مركز صيانة كريازى القاهرة
مركز صيانة كريازى مدينة نصر
مركز صيانة يونيون القاهرة
مركز صيانة يونيون اير العجوزة
مركز صيانة كريازى الجيزة
ردحذفمركز صيانة كريازى الزمالك
مركز صيانة كريازى المهندسين
مركز صيانة كريازى القاهرة
مركز صيانة كريازى مدينة نصر
مركز صيانة يونيون القاهرة
مركز صيانة يونيون اير العجوزة
مركز صيانة يونيون اير المرج
ردحذفمركز صيانة يونيون اير المعادي
مركز صيانة يونيون اير المهندسين
مركز صيانة يونيفرسال 6 اكتوبر
مركز صيانة يونيفرسال التجمع الخامس
مركز صيانة يونيفرسال العجوزة
مركز صيانة يونيفرسال الهرم
مركز صيانة يونيفرسال امبابة
ردحذفمركز صيانة يونيفرسال بالجيزة
مركز صيانة يونيفرسال بالزمالك
مركز صيانة يونيفرسال بالعبور
مركز صيانة يونيفرسال بالقاهرة
مركز صيانة يونيفرسال بالمهندسين
مركز صيانة يونيفرسال شبرا الخيمة
مركز صيانة يونيفرسال فيصل
مركز صيانة سيمنس الجيزة
ردحذفمركز صيانة سيمنس الدقي
مركز صيانة سيمنس الزمالك
مركز صيانة سيمنس الشروق
مركز صيانة سيمنس العبور
مركز صيانة سيمنس القاهرة
مركز صيانة سيمنس العجوزة
مركز صيانة سيمنس المرج
مركز صيانة سيمنس المطرية
مركز صيانة سيمنس المعادي
ردحذفمركز صيانة سيمنس المهندسين
مركز صيانة سيمنس الهرم
مركز صيانة سيمنس عزبة النخل
مركز صيانة سيمنس عين شمس
مركز صيانة سيمنس مدينة نصر
مركز صيانة سيمنس مصر الجديدة
مركز صيانة كلفينيتور اكتوبر
مركز صيانة كلفينيتور الجيزة
مركز صيانة كلفينيتور الدقي
ردحذفمركز صيانة كلفينيتور العاشر من رمضان
مركز صيانة كلفينيتور العبور
مركز صيانة كلفينيتور العجوزة
مركز صيانة كلفينيتور القاهرة
مركز صيانة كلفينيتور المهندسين
مركز صيانة كلفينيتور الهرم
مركز صيانة كلفينيتور امبابة
مركز صيانة كلفينيتور حلوان
مركز صيانة كلفينيتور عين شمس
ردحذفمركز صيانة كلفينيتور فيصل
مركز صيانة كلفينيتور مصر الجديدة
مركز صيانة اريستون الجيزة
مركز صيانة اريستون الدقي
مركز صيانة اريستون الزمالك
مركز صيانة اريستون الشروق
مركز صيانة اريستون العجوزة
مركز صيانة اريستون القاهرة
مركز صيانة اريستون المرج
مركز صيانة وايت ويل القاهرة
ردحذفمركز صيانة وايت ويل 6 اكتوبر
مركز صيانة وايت ويل امبابة
مركز صيانة وايت ويل بالتجمع الخامس
مركز صيانة وايت ويل بالجيزة
مركز صيانة وايت ويل بالدقي
مركز صيانة وايت ويل بالزمالك
مركز صيانة وايت ويل بالشروق