يعد تنظيف المنزل من المهام المتعبة على الحامل خاصة مع وجود أبناء أخرين في المنزل، ولكن يمكن ببعض التنظيم أن يصبح الأمر أسهل
إليكِ هذه النصائح التي يمكن أن تساعدك:
- ضعي أدوات للتنظيف السريع مثل ملمع للزجاج، فوط ورقية، فرشاة صغيرة لإزالة الأتربة، بخاخة بها مطهر مخلوط بالماء وإسفنجة في سلة صغيرة يسهل حملها بين أجزاء المنزل بشكل غير مجهد ولا يشكل عبئاً عليكِ أثناء الحمل.
- ابدئي يومك بنصف ساعة ترتبين فيها المنزل فالفوضى كفيلة بإرهافك عصبياً في وقت تحتاجين فيها للهدوء الراحة النفسية، أما البيت المنظم فحتى لو لم يكن لامعاً هو أكثر راحة للأعصاب.
- خصصي يومًا واحدًا فقط للتنظيف الكامل كالكنس ومسح الأرضيات و تنظيف الأسقف.
- عودي أبنائك على مساعدتك في وضع الملابس المتسخة في المكان المخصص لها وتطبيق الملابس النظيفة، تنظيم البقالة في الثلاجة، ولا تيأسي فتعوديهم حتى لو احتاج لوقت وجهد إلا أنك ستعرفين قيمته بعد الولادة.
- خصصي لأطفالك أماكن سهلة لتنظيم أغراضهم، (جزامة قصيرة) في متناول أيديهم لوضع أحذيتهم، (عليقات) متوسطة الارتفاع لتعليق ملابسهم، صناديق ملونة لوضع لعبهم، فلا يوجد شيئ مثير للأعصاب مثل ملابس وأحذية وألعاب صغيرة مبعثرة في كل مكان في المنزل، إذا كنتِ لا تجدين مشكلة في التعامل مع ذلك قبل الحمل فتأكدي أنه مع الحمل وبعد الولادة الأمر سيختلف.
- علقي على الثلاجة ورقة مكتوب عليها أسماء أبناءك وتحت كل اسم اكتبي بشكل يومي المهمة التي قام بها طفلك وبجوارها (ستيكرز) ونجوم لامعة وكل ما يمكن أن يشجعه فالتحفيز له تأثير ساحر على الأبناء، وكلما حصل الابن على 10 نجوم مثلاً كافئيه بهدية صغيرة.
- احضري صندوقًا كل ستة اشهر وضعي فيه كل الأشياء غير المستخدمة من ملابس وألعاب وأدوات مكتبية ومنزلية ولا تترددي لحظة في التبرع بها.
- استخدمي أدوات تنظيف مناسبة لتسهلي على نفسك فالمساحيق المتخصصة توفر الكثير من الوقت والجهد، فحتى لو كنتِ لم تجربي قبل ذلك ابدئي في اكتشاف الأنواع المختلفة على أرفف السوبر ماركت ستجدين أنواعًا خاصة بالسيراميك وأخرى للفرن، منظفات للأجهزة المنزلية والزجاج والأخشاب وللسجاجيد والموكيت والأحواض والحمامات والنجف والفضة.
شركة تنظيف منازل بالمدينة المنورة
ردحذفشركة النسر الذهبي افضل شركة تنظيف منازل بالمدينة المنورة تقوم من خلال عماله فنيية متخصص بتظيف المنزل علي اعلي مستوي
من تنظيف موكيت,وغسيل سجاد,وغسيل كنب وتنظيف جميع انواع الفروشات وتنظيف الارضات والاجهزة ,ولدينا اسعار وخصومات هائلة
تنظيف موكيت بالمدينة المنورة
اتصل بنا على 0540906041
https://nsrzhbi.com/cleaning-company-in-madinah/
شركة تنظيف بالرياض
ردحذفشركة ركن الروان هي افضل شركة لخدمات التنظيف بالرياض يمكنك ان تستعين بها عندما تقرر تنظيف منزلك او فلتك ونقوم بتنظيف الشقق والمنازل مهما كانت مساحتها كبيرة ومتخصصة في خدمة غسيل مجالس بالرياض مستخدمين اجود انواع المنظفات التي تتناسب مع نوع المجالس حتي لا تمسها ضرر
غسيل مجالس بالرياض
للاتصال من الرياض 0504906020
http://www.hvofny.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6/
شركة تنظيف مجالس بالمدينة المنورة
ردحذفاذا كنت تريد شركة تنظيف مجالس بالمدينة المنورة عليك التوجه الي شركة فرسان الخليج فهي افضل شركة تنظيف مجالس و تعمل علي تنظيف فلل ايضا و بأقل الاسعار التي لا تقبل المنافسه
تنظيف فلل بالمدينة المنورة
اتصل بنا علي : 0553061333
http://www.forsan-elkhaleg.com/17/Cleaning-company-in-Madinah
شركة تنظيف بمكة
ردحذفستجد افضل الخدمات فى التنظيف مع شركة تنظيف بمكة المتخصصة فى تنظيف منازل بمكة ,تنظيف فلل بمكة ,تنظيف شقق بمكة كما انها متخصصة فى تنظيف مفروشات بمكة من غسيل سجاد بمكة ,غسيل كنب بمكة ,تنظيف موكيت بمكة,تنظيف مجالس بمكة
غسيل سجاد بمكة
اتصل بنا على0500941566
http://www.elbshayr.com/5/House-clearance
شركة تنظيف بالمدينة المنورة
ردحذفمع شركة تنظيف بالمدينة المنورة ستجد افضل الخدمات فى تنظيف منازل بالمدينة المنورة ,تنظيف فلل بالمدينة المنورة ,تنظيف شقق,غسيل شقق كما انها من الشركات المتخصصة فى تنظيف مفروشات باستخدام البخار من غسيل كنب,غسيل سجاد ,تنظيف موكيت ,تنظيف مجالس
شركة تنظيف منازل بالمدينة المنورة
اتصل بنا على 0540906041
https://nsrzhbi.com/cleaning-company-in-madinah/
شركة غسيل شقق بالمدينة المنورة
ردحذفشركة غسيل شقق بالمدينة المنورة افضل شركة متخصصة فى تنظيف شقق ,غسيل شقق بالمدينة المنورة تقدم كافة خدمات التنظيف من غسيل شقق,تنظيف شقق,تنظيف منازل ,تنظيف مفروشات من غسيل كنب بالمدينة المنورة ,غسيل سجاد ,تنظيف موكيت ,تنظيف مجالس
غسيل كنب بالمدينة المنورة
http://elmnzel.com/cleaning-medina
شركة تنظيف شقق بالدمام
ردحذفنحن شركة المنزل افضل شركة تنظيف شقق بالدمام حيث افضل فريق عمل متخصص يعمل علي تنظيف شقق و تنظيف موكيت بأستخدام افضل وسائل التنظيف الحديثه و هي التنظيف بالبخار و بأقل التكاليف التي لا تقبل المنافسه
شركة تنظيف موكيت بالدمام
http://elmnzel.com/%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81/cleaning-dammam/
شركة نظافة عامة بجدة
ردحذفالتنظيف اصبح اسهل بكثير من ذى قبل بعد ان ظهرت العديد من الشركات للتنظيف ولكن عليك اختيار الافضل وشركة المنزل هى افضل شركة نظافة عامة بجدة حيث تنجز لك كافة الخدمات التنظيفية بأقل وقت وبأقل سعر وبأعلى جودة فهى شركة تنظيف منازل بجدة, تنظيف فلل بجدة, غسيل شقق بجدة, تنظيف مجالس بجدة تقوم بأستخدام احدث الوسائل فى التنظيف كأجهزة التنظيف بالبخار
شركة تنظيف منازل بجدة
http://elmnzel.com/%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81/cleaning-jeddah/
شركة تنظيف فلل بمكة
ردحذفمع شركة تنظيف فلل بمكة المنزل ستحصل على افضل الخدمات فى كيفية تنظيف فلل فنحن افضل شركة تنظيف فلل بمكة لدينا فريق عمل متخصص فى تنظيف فلل بمكة,تنظيف منازل بمكة,تنظيف شقق بمكة,غسيل شقق بمكة كما اننا شركة تنظيف مفروشات بمكة نقوم بخدمة غسيل كنب بمكة,تنظيف موكيت بمكة,تنظيف مجالس,غسيل سجاد بمكة
تنظيف موكيت بمكة
اتصل على :0502024166
http://elmnzel.com/cleaning-makkah/
شركة نظافة بالطائف
ردحذفمع شركة نظافة بالطائف ستجد افضل الخدمات فى تنظيف منازل بالطائف ,تنظيف فلل بالطائف ,تنظيف شقق بالطائف ,غسيل شقق بالطائف كما ان شركة المنزل هى شركة تنظيف كنب بالطائف تقوم باستخدام بخار فى تنظيف كنب بالطائف و تقوم بخدمة تنظيف مجالس بالطائف ,غسيل سجاد بالطائف ,تنظيف موكيت بالطائف
شركة تنظيف كنب بالطائف
http://elmnzel.com/cleaning-taif/
فى شركة كشف تسربات نحن نقدم لكم جميع خدمات كشف التسربات وباسعار رمزية
ردحذفhttps://amtar-ksa.com/%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87/
شركة تنظيف مفروشات بالمدينة المنورة
شركة بيتى هى شركة تنظيف بالمدينة المنورة لدينا العمالة المدربة على خدمات التنظيف بالمدينة المنورة حيث اننا نستخدم اجود انواع المنظفات المستوردة التى تقضى على اصعب البقع والاوساخ التى تتواجد على السجاد والموكيت والمجالس والكنب والمفروشات ونحن عمالتنا تقدم خدمات التنظيف بالشقق بالمدينة المنورة والفيلات بالمدينة المنورة والقصور بالمدينة المنورة والمنازل بالمدينة المنورة كما تقوك بتنظيف المطابخ والاوانى والحمامات والغرف والاسطح والحدائق والمسابح وجميع خدماتنا مقدمة بأرخص الاسعار وبأجود تقنيات التنظيف على يد عمالة ذات كفاءة عالية وايدى مدربة على انجاز جميع المهام فى اسرع وقت .
تنظيف المدينة المنورة
http://www.bateiy.com/cleaning-medina/
تنظيف شقق بمكة
ردحذفاحصل على افضل الخدمات فى تنظيف منزلك بافضل الطرق و المنظفات مع صقر البشاير افضل شركة تنظيف منازل بمكة لديها افضل الخدمات فى تنظيف منازل كما اننا شركة تنظيف شقق بمكة نقدم افضل الخدمات فى تنظيف شقق بمكة
شركة تنظيف منازل بمكة
اتصل بنا على 0500941566
http://www.elbshayr.com/5/House-clearance
افضل شركة تنظيف منازل بمكة
ردحذفاذا كنت تريد الاستعانة بشركة ذو خبرة فى تنظيف منازل فنحن افضل شركة تنظيف منازل بمكة صقر البشاير لدينا افضل الخدمات فى تنظيف منازل بمكة كما اننا شركة تنظيف فلل بمكة نقوم باستخدام افضل المنظفات فى تنظيف
شركة تنظيف فلل بمكة
اتصل بنا على 0500941566
http://www.elbshayr.com/5/House-clearance